自宅/家で出来る減量ダイエット方法

きゅうりダイエットは効果あり?痩せる?痩せない?効果なし?2週間試した体験談

きゅうりダイエットは効果あり?痩せる?

 

この記事はきゅうりダイエットを実際に実践した人に、頂いた情報をもとに作成した記事です。

 

私はダイエット方法を探しているとき、テレビできゅうりダイエットなるものが放送されていました。

とても簡単な方法でしたし、きゅうりは好きだったので早速始めてみることに!!

 

きゅうりダイエットのやり方

 

きゅうりを生のまま、30回以上噛んで食べます。

これを朝・昼・夜の全ての食事の前に行いましょう。

生のままだと青臭いですし、味にも飽きてしまうので色々な味付けを試してみました。

塩をつけて食べたり、納豆と混ぜて食べたり・・・。

いろいろと試しましたがやっぱり飽きてしまいますね笑

 

きゅうりダイエットは大変?

 

ダイエット自体はさほど大変ではありませんが、スーパーできゅうりが売り切れていたり、きゅうりの値段が高騰していたり・・・。

思うようにきゅうりが手に入らないことがしばしばありました。

そしてきゅうりを頻繁に買いに行かなければいけないので、それもかなりの負担。

ダイエットそのものよりも、きゅうりを準備するというところに思わぬ落とし穴がありましたね笑

 

きゅうりダイエットの効果

 

2週間試してみましたが、びっくりすることに全く効果はありませんでした。

期間が短かったのかもしれませんが、きゅうりを食べるだけで大幅な効果が見込めることはありません。

例えば朝ご飯をきゅうりだけに置き換えるなど、そう言った工夫があれば痩せる可能性もあるでしょう。

ただそれだとただの置き換えダイエットですし、リバウンドの可能性も高いので何とも言えません。

あえて良かったところを上げるのであれば、お通じが良くなりました。

便秘がちの私には思わぬところで、嬉しいことがあったのです。

 

きゅうりダイエットの効果とやり方まとめ

 

きゅうりダイエットは思ったよりも効果が現れませんし、きゅうりを調達するのがとても大変です。

また毎日きゅうりを食べていると、やはり飽きてきます・・・。

こういったことから私はもう、きゅうりダイエットはしていません。

人によっては効果が現れるかもしれませんが、特段におススメできるダイエットではありませんね。

 

きゅうりダイエットよりもおすすめは・・・

 

毎日きゅうりを食べるだけでも大変なのに、あまり効果が無いのであればなおさら嫌ですよね。

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