自宅/家で出来る筋トレ・筋肉肥大化サプリメント

ルネサンスのスポーツジムの評判と口コミレビュー!料金や施設やマシンの設備は?

ルネサンスのスポーツジムの評判と口コミレビュー

 

※この記事はルネサンスに、実際に使った人に提供して頂いた情報をもとに作っています。

 

私は色々なジムを見ていましたが、知り合いに勧められてルネサンスに入会しました。

設備が整っていて清潔感もあったので、それが決め手になりました。

 

ルネサンスのトレーニングについて

 

ジムについたら私はまず準備運動がてらストレッチをします。

それからサイクリングマシン→ランニングマシンの順で運動。

日によってはジムの無料のプログラムに参加することもありました。

マシンで筋トレをしている人もたくさんいたので、そう言った方にもおすすめです。

個人の体力レベルにあわせてトレーニングすることができるので、辛さは全くありません。

好きな音楽を聴きながら楽しく運動することができます。

自分で楽しくトレーニングできるので、今でも続けられています!

 

ルネサンスのスポーツジムの効果

 

ルネサンスに通う事で、一番は体力がついたなと感じました。

今までは息を切らして登っていた階段も、楽に登れるようになりました。

後はお腹を引き締めるためのプログラムにも参加していたので、お腹が引っ込んでくびれができました!

 

ルネサンスのスポーツジムの設備

 

サイクリングマシン、ランニングマシンそれぞれ10台以上あります。

筋トレのマシンもたくさんあります。

室内プールやお風呂も自由に使うことができます。

清潔感のあるパウダールームもあるので、女性には嬉しいでしょう。

 

ルネサンスのスポーツジムのメリット

 

スタッフさんが常に何人かいらっしゃるので、トレーニング器具の正しい使い方を教えてくださるのがとても助かりました。

館内は明るく清潔感があり、スタッフの方々もいつも笑顔で挨拶してくださいます。

 

主婦や学生、仕事帰りのサラリーマンやOL、年配の方々まで幅広い年代の人が通っています。

男女比は丁度半々くらいです。サイクリングマシンやランニングマシンのあるエリアは主に4~50代以下の人がトレーニングをしていて、プールでは60代以上の方が水中ウォーキングなどをしています。

一人で黙々とトレーニングしたい人も、仲間を作ってわいわい楽しみながら運動したい人も個人の希望をかなえられるジムだと思います。

色々な層の方がいらっしゃるので、ジムが初めてという方でも緊張せずに運動することができる雰囲気です。

 

ルネサンスのスポーツジムのデメリット

 

ルネサンスは場所にもよりますが、交通のアクセスが悪い店舗も多いです。

また他のジムと同じようなプランで比較すると少し料金が高いのかなと思います。

個人の利用頻度に合わせて様々な料金プランがあるので、自分に合ったプランを選んでください。

 

トレーニングの効果をさらにアップさせるならプロテイン!

 

せっかくジムで本格的にトレーニングをするのですから、できるだけ早く効果を出したいですよね。

鏡を見た時に「うわ、自分の体がかっこよくなってる!」と言うのが分かれば、それだけやる気も出ますし。

そこでおすすめなのがプロテイン。

もちろん普通のプロテインでも良いのですが、やっぱり最大限の効果を出したいのであれば「パーフェクトパンププロテイン」がおすすめ。

 

「体を筋肉で大きくすること」にフォーカスした、特別なプロテイン。

プロテインの成分と「HMB」という筋肉を大きくする成分を両方取れるからこそ、「パーフェクトパンププロテイン」は最強なんです。

ボディービルダーやアスリートも愛用しているプロテインなので、本当に効果が現れます。

ジムで筋トレをしてすぐにでも「あの人、筋肉がすごい!」「体格が急に良くなった!!」と思われたい人は、ぜひ「パーフェクトパンププロテイン」を飲んでくださいね。



>>初回50%OFFでパーフェクトパンププロテインの購入はこちら

-自宅/家で出来る筋トレ・筋肉肥大化サプリメント

Copyright© ダイエット垢@ぽんちょの検証日記! , 2021 All Rights Reserved.