DHCプロテインダイエットの評判と口コミレビュー
この記事は、DHCプロテインダイエットを実際に愛用された方に頂いた情報をもとに作成した記事です。
私がダイエットをしようと思っていた時に目にしたのが、DHCプロテインダイエット。
特にこだわりがあったわけではありませんが、値段も安く自分に必要な分だけ買えるので、始めてみることに。
DHCプロテインダイエットの味
味はバナナ、コーヒー、イチゴ、ミルクティー、ココアの5種類あります。
味がたくさんあるので、飽きずに続けられるのがとても嬉しいですね。
個人的に味のおいしさで順位をつけるならば、ココア味がいちばん飲みやすかったです。
バナナやイチゴはその次ですね。
マズいというわけではないのですが、少しだけ薬っぽい感じがしたので好みではありませんでした。
これでもかというほどシェイクしても粉っぽさが残ってしまい、好き嫌いが分かれるかもしれません。
あくまで「ダイエット用のプロテインだ」と考えて、健康のために飲むようなイメージですね。
DHCプロテインダイエットの効果
私は夕食をDHCプロテインダイエットに置き換えました。
2週間(15日)続けると3キロほど痩せました！
とは言え置き換えをしただけでなく、運動もしましたし、朝・昼ごはんのメニューを考えました。
おそらく1食をDHCプロテインダイエットに置き換えただけでは、ここまでの効果はなかったと思います。
DHCプロテインダイエットの料金について
値段は高くもなければ安くもなく、妥当だと思いました。
DHCのサイトから購入すればおまけでシェイカーもついてきたので、それがすごく嬉しかったですね。
自分の体系分析ができる資料や、ダイエット記録帳も付属されていたのでモチベーションも上がりました！
DHCプロテインダイエットのデメリット
ただ置き換えれば痩せるという訳ではありません。
1食置き換えれば他は何でも食べて大丈夫みたいなことが書いてありますが、そんなことはないはずです。
運動や食生活に気をつけずに楽してダイエットしようと言う人、あまり向いていないかもしれません。
逆に適度に運動すれば痩せるのも勿論ですがプロテインなので筋肉もつきますし、必要な栄養素もしっかり含まれているので日ごろの食生活が悪い方なら体質改善にもなる点です！
DHCプロテインダイエットまとめ
DHCプロテインダイエットは置き換えダイエットを補助するプロテインとして、とてもおすすめです。
自分の考えだけで置き換えダイエットをしてしまうと、栄養が不足してしまって健康を崩してしまう可能性がありますからね。
ただDHCプロテインダイエットだけで全てを済まそうとするのではなく、きちんと自分でも努力することが大切です。
置き換えダイエットがニガテな人には
毎日、夕食をプロテインで済ますなんてきつすぎる・・・。
外食することもあるし、ご飯は我慢できないなぁ・・・。
そんな人におススメなのが「重ね発酵ハーブ茶」。
食事と一緒にお茶を飲むだけで、「血糖値の上昇」と「糖の吸収」を両方抑えてくれるので、ムリなくダイエットができるんです。
ムリなくちゃんと続けられるからこそ、本当にダイエットの効果が現れます。
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「本当に飲むだけで痩せるなんてことがあるの？」と疑っている方は、ぜひこの定期モニターを試してみてください！
