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生姜ココアダイエットの評判と口コミレビュー!豆乳で効果アップ!痩せる?痩せない?

生姜ココアダイエットの評判と口コミレビュー!

 

この記事は生姜ココアダイエットを実際に実践した人に、頂いた情報をもとに作成した記事です。

 

私は色々なダイエットを探していましたが、なかなかやりたいと思えるものがありませんでした。

そんな時に私の大好きなココアを使った「生姜ココアダイエット」なるものを発見したので、始めてみることに。

「その原因Xにあり」という、恵さんが司会をやっている健康番組でしたね。

大好きなココアに生姜やはちみつを加えるだけで、お腹がへこむと聞いたので、これはやるしかないでしょう!

 

生姜ココアの作り方

 

純ココアを大さじ一杯、生姜小さ一杯、蜂蜜は飲みやすくなる量入れます。

私は大さじ一杯弱入れています。

豆乳を入れるとさらに美容やダイエット、健康に効果があるらしいです。

純ココアと言えばヴァンホーテンでしょうが、毎日使うものなので、少し高くついてしまいます。

そのため私は、インターネットで値段の安い順ココアを買うようにしています。

生姜や蜂蜜はスーパーでお手頃のものを買ってます。

 

生姜ココアダイエットは辛い?

 

私はココアが大好きなので、辛いと思ったことはありません。

生姜とココア、そして蜂蜜がマッチしてすごくおいしいので、朝も夜も飲んでいます。

強いて言うなら、材料を買ったり、しょうがをすりおろしたりするのが少し大変ですかね。

 

生姜ココアダイエットの効果

 

正直なところ、体重の変化やお腹が引っ込んだという事はまったくありません笑

かれこれもう2年くらい続けているのですが、目立った効果は全くありませんね。

これは本当にダイエット法だったのでしょうか?笑

むしろココアはカロリーが高いので、太ってしまうのが心配なくらいです・・・。

これと言った運動を全くしていなかったのですが、やはり運動をせずに痩せるのはムリみたいですね。

ただ1つ良かった点としては、生姜のおかげか冷え性が少し良くなりました。

寝る時にも靴下を離せないぐらいの冷え症だったのに、今は寒がり自体も改善し、靴下なしでも余裕です。

本来の目的とは違いますが、冷え性対策として生姜ココアを毎日、今も飲み続けています。

 

生姜ココアダイエットよりも・・・

 

生姜ココアを飲むだけじゃ、そう簡単には痩せられないという事が分かりましたね。

残念です。

それでも無理な運動や食事制限をせずに、痩せたいなあ・・・・。

 

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